En su quinto día postoperatorio, tras ser intervenido para repararle una ruptura en el menisco externo de la rodilla derecha, el defensa Miguel Ponce realiza las primeras labores del proceso de recuperación sin contratiempos, lo cual lo mantiene con el ánimo a tope para seguir enfocado en avanzar y regresar lo antes posible a la actividad competitiva.
"La verdad es que me siento muy bien, desde que salí del hospital por fortuna no he presentado alguna molestia ni inflamación, he podido hacer mis trabajos del día de muy buena manera, creo que vamos por buen camino y ojalá que pronto pueda volver a la cancha", afirmó al terminar con su sesión de este miércoles en las instalaciones de Verde Valle.
Sobre lo que ha llevado a cabo durante la semana inicial de este periodo fuera de circulación, el zaguero lateral izquierdo explicó que todo lo hecho hasta ahora y lo que realizará en los próximos días está centrado en el fortalecimiento de la zona afectada, pues así no perderá masa muscular y le será más sencillo aumentar paulatinamente la intensidad y la carga de trabajo.
"Hay que fortalecer la pierna, lo primero es recibir terapia de rehabilitación, luego toca hacer unos ejercicios con unas polainas y después con una liga, y posteriormente paso al gimnasio para hacer bicicleta y elíptica, unos 15 minutos en cada aparato, ahí vamos, bien, espero que sigamos así", explicó.
Por otro lado, Ponce Briseño aseguró que el no sentir molestia alguna le ha servido como una base importante de seguridad para hacer sus labores de recuperación sin temor alguno ante una posible recaída o retroceso en el camino ya recorrido, lo que consideró que sin duda es un aliciente para mantener la mesura y el entusiasmo a tope con miras a recibir el alta médica en el tiempo pronosticado, es decir, en aproximadamente un mes.
"Claro que hay que ir avanzando conforme a lo que vaya sintiendo y el cuerpo responda, el hecho de saber que no tengo ningún tipo de dolor me da la tranquilidad de trabajar con mucha confianza y eso también colaborará mentalmente a que el proceso de recuperación sea más rápido", finalizó el defensa rojiblanco.
