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Entrenamiento Chivas miércoles 25 de marzo de 2015

25/03/2015 11:26 / Jose Fernando Giaccardi

Después de haber recibido un merecido día de descanso, el Guadalajara reportó de vuelta en sus instalaciones de Verde Valle para llevar a cabo una práctica la mañana de este miércoles con un gran ambiente al interior del plantel, previo al viaje que tiene programado a la ciudad de Houston, Texas, donde este viernes sostendrá un duelo amistoso ante Santos Laguna en el Estadio BBVA Compass, con la intención de mantener el ritmo futbolístico debido al receso del campeonato mexicano por la actividad de la fecha FIFA.

Duración de la práctica:
- Una hora con 30 minutos

El entrenamiento:

Calentamiento:

- Dinámica de torito en equipos de tres integrantes con rotación de rivales.

Trabajo físico:

- Circuito de cuatro estaciones con trabajo de coordinación y frecuencia, combinado con ejercicios de velocidad.

Actividad futbolística:

- Futbol en espacio medio con dos equipos de 11 integrantes, con la intención de que los jugadores continúen con la buena forma de juego que han mostrado en los últimos encuentros, por lo cual la exigencia tanto del Cuerpo Técnico como entre los futbolistas rojiblancos se mantuvo en el más alto nivel.

Lo destacado:

- El inmejorable ambiente que se vive al interior del grupo, pues desde antes de ingresar a la Cancha Fausto Prieto para comenzar su jornada del día y durante el entrenamiento las sonrisas, bromas y camaradería entre cada uno de los elementos de Chivas mantuvieron el ánimo a tope.

- La presencia del delantero Aldo de Nigris en el campo, quien ya realiza trabajo aeróbico en el césped como parte de la fase final de su proceso de rehabilitación por la lesión muscular grado tres que padece en los isquiotibiales del muslo izquierdo.



La siguiente sesión:

Jueves 26 de marzo a las 10:30 de la mañana (9:30 TCM) en las instalaciones del Houston Dynamo.

POSICIONES

Posición Equipos Partidos Puntos
8 16 26
9 17 25
10 16 21
11 16 18
12 17 17

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