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Entrenamiento Chivas viernes 15 de mayo de 2015

15/05/2015 14:30 / Omar González Rivera

Después de haber disputado el pasado jueves el primer partido de Cuartos de Final del Clausura 2015 contra el Atlas, Chivas llevó a cabo una práctica enfocada a mantener el buen estado físico y futbolístico, al realizar trabajo diferenciado de acuerdo a la actividad que tuvieron los jugadores en el juego de Ida contra los Zorros en el Estadio Omnilife.

Duración de la práctica:
- Una hora con 50 minutos.



El entrenamiento:

Calentamiento:
- Dinámica de torito en dos grupos entre los jugadores de campo que tuvieron poca o nula actividad frente al Atlas.

- Trabajo específico para los guardametas para apuntalar aspectos técnicos de su posición.

Trabajo físico:
- Labores regenerativas para los jugadores que disputaron una mayor cantidad de minutos en el partido del pasado jueves, las cuales consistieron en ejercicios de control de la pelota, trote alrededor de la cancha y trabajo de fuerza en el gimnasio.


 
Actividad futbolística:
- Ejercicio de posesión del esférico en espacios reducidos para mejorar el buen trato al balón.

- Ejercicio de futbol en una mitad de la cancha entre los jugadores que tuvieron poca o nula actividad el juego de Ida contra el Atlas, con el fin de mantener el buen ritmo futbolístico. 

Lo destacado:
- La presencia de la afición rojiblanca que se dio cita en las instalaciones de Verde Valle para apoyar al Rebaño Sagrado en busca de un resultado que le dé el pase a las Semifinales del Clausura 2015.

La siguiente sesión:
Sábado 16 de mayo, 11:00 horas en el Estadio Omnilife.

POSICIONES

Posición Equipos Partidos Puntos
12 0 0
13 0 0
14 0 0
15 0 0
16 0 0

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