Cancún, Q. Roo.- El Guadalajara arrancó su tercer día de labores en el Caribe mexicano desde muy temprana hora de este viernes para continuar con su trabajo de fondo físico en el campo de golf y luego dedicarse a perfeccionar varios detalles futbolísticos en la cancha, para que la puesta a punto en ambos rubros vaya a la par con miras a que el plantel muestre un avance significativo cada día de su Pretemporada rumbo al Torneo de Apertura 2015.
En punto de las siete de la mañana los jugadores rojiblancos se pusieron a las órdenes el preparador físico Carlos García, quien les pidió realizar alargues con cambios de ritmo, con la intención de que su cuerpo se mantenga en acondicionamiento constante para que una vez que comience con su serie de partidos de preparación les sea más fácil readaptarse a un ritmo de juego intenso durante 90 minutos.
Después de las actividades en el campo de golf, los integrantes del Rebaño Sagrado pasaron a la cancha ubicada a un costado de su sede de concentración, donde el entrenador José Manuel de la Torre encabezó un par de ejercicios futbolísticos para precisar cuestiones técnicas individuales, como el trato correcto del balón, y colectivas, como la posesión del mismo, su circulación y los recorridos en cada posición, que le permitan al cuadro más mexicano y popular del país ser efectivo en cada línea.
Como ha sido habitual durante su estancia en esta localidad, decenas de aficionados rojiblancos presenciaron la práctica matutina y no perdieron detalle de lo que hicieron sus ídolos, quienes una vez que concluyeron con su entrenamiento se acercaron para interactuar unos instantes con ellos y recibir muestras de cariño, además de cumplirles las tradicionales peticiones de autógrafos en sus camisetas de Chivas y fotografías con sus teléfonos celulares.
¿Qué hicieron por la mañana?
Campo de golf:
- Trote ligero en espacio medio.
- Estiramientos
- Labores aeróbicas de fondo con cambios de ritmo.
Cancha:
- Trabajo técnico con balón, que incluyó golpeo, recepción, conducción, desmarque y definición.
- Ejercicio futbolístico en una mitad del campo con tres porterías.
- Estiramientos
Para completar su jornada de este viernes, el Guadalajara basó su actividad vespertina en las labores de fuerza en el gimnasio, con el objetivo de aumentar paulatinamente su resistencia física y así estar en una forma óptima para que el proceso de readaptación a la idea futbolística que ha ensayado bajo el mando de José Manuel de la Torre desde el semestre pasado sea más rápido y sencillo para llegar a punto al arranque del Torneo de Apertura 2015.
Esta segunda práctica de su tercer día de Pretemporada en Cancún comenzó en punto de las cinco de la tarde en un salón del hotel, donde los elementos del cuadro tapatío llevaron a cabo un calentamiento dinámico con la pelota y de inmediato se trasladaron al gimnasio, donde realizaron múltiples tareas de fortalecimiento, 12 con tres repeticiones cada una para ser exactos, para desarrollar su masa muscular.
Tal y como ha sido una constante durante su estancia en el Caribe mexicano, los integrantes del conjunto más mexicano y popular del país tuvieron la mejor disposición y se empeñaron al máximo para hacer su rutina de trabajo, aunado al buen ambiente y compañerismo que ha caracterizado a la convivencia y el día a día, cuya base ha arropado de muy buena manera a los refuerzos y a los canteranos que se incorporaron al equipo de cara al próximo certamen.
¿Y qué hicieron por la tarde?
Salón:
- Ejercicios de movilidad, coordinación y reacción con balón en parejas.
- Trabajo de velocidad con y sin balón.
- Estiramientos.
Gimnasio:
- Trabajo de fuerza en 12 estaciones.
Salón:
- Circuito de labores de velocidad y coordinación con y sin obstáculos en cinco estaciones.
- Estiramientos.
