Luego del receso que tuvo el Torneo de Clausura 2016 de la Liga MX y de enfrentar a León en Portland, Oregon, el pasado fin de semana por la fecha FIFA, Guadalajara regresó este lunes a los entrenamientos con la motivación de haber conseguido dos triunfos en los más recientes tres encuentros, pero sobre todo por el funcionamiento que han mostrado en el terreno de juego, el Guadalajara inició su preparación para enfrentar el domingo por la noche dentro de la actividad de la Jornada 12 a los Pumas de la UNAM en un duelo trascendental para las aspiraciones del Rebaño Sagrado en la búsqueda de un boleto para la Fiesta Grande del balompié nacional.
La entrada en calor comenzó con trote a lo largo de la cancha Fausto Prieto, encomienda que combinaron con ejercicios de movilidad, frecuencia, alargues y estiramientos, supervisados por el preparador físico Guido Bonini, quien aumentó la exigencia de la práctica con un trabajo de fuerza y labores aeróbicas con diferente intensidad y distancia, en la que los integrantes del Rebaño Sagrado mostraron disposición para llevarlo a cabo tal y como les fue solicitado.
Al concluir este arduo trabajo físico, los jugadores rojiblancos trotaron y caminaron alrededor del campo como parte de la rutina para aflojar los músculos en donde el buen ambiente y las risas estuvieron presentes, ya para finalizar la primera de seis prácticas programadas para enfrentar a los Pumas, cerraron la actividad de este lunes con estiramientos a un costado de la cancha.
El apunte rojiblanco…
El mediocampista Michael Pérez comenzó a integrarse a los trabajos en la cancha con sus compañeros.
¿Qué hicieron?
- Trote a lo largo de la cancha combinado con movilidad, frecuencia, alargues y estiramientos .
- Trabajo de fuerza combinado con labores aeróbicas con diferente intensidad y distancia.
- Trote y caminata alrededor del campo para aflojar los músculos.
- Estiramientos.
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