Dedicado a aprovechar el corto periodo de preparación del que dispone para llegar en plena condición al Puerto Jarocho con tal de sumar los tres puntos, el Rebaño Sagrado realizó trabajos regenerativos y aeróbicos para fortalecer aspectos físicos como parte de su actividad previa al choque contra los Tiburones Rojos de este viernes, correspondiente a la J11 del AP2016.
La orden de labores de este miércoles en Verde Valle dividió al plantel dos grupos. Mientras que los titulares ante Tigres se dedicaron a fortalecer su masa corporal y a hacer tareas de fondo, el resto del Rebaño hizo futbol para intentar estar enchufado a lo que Matías Almeyda pretende afianzar en el torneo, es decir, que su escuadra se muestre los 90 minutos con mucha dinámica, explosividad y sobre todo efectividad en el último tercio del campo para recuperar el camino de la victoria y seguir en puestos de Liguilla.
¿Qué hicieron?
Grupo 1
- Estiramientos.
- Ejercicios de movilidad.
- Trabajo con balón en espacio reducido con disparo a gol.
- Estiramientos.
Grupo 2
- Estiramientos.
- Trabajo de fuerza en el gimnasio.
- Labor de fondo físico con cambio de ritmo.
- Estiramientos.
Trabajo enfilado hacia Veracruz
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